التعامل مع التوتر في بيئة العمل

كيفية التعامل مع الإجهاد والتوتر

الإجهاد والتوتر هما جزءان لا يتجزآن من حياتنا اليومية، ومع تزايد ضغوط الحياة والعمل، أصبحت كيفية التعامل معهما مسألة حيوية…